新たなヒントを求めて

本を読むのは好きなのですが、気持ちが落ち着いていないと単に字ずらを追っているだけで、何も残らない。最近は本を手にする余裕すらもなかった。でも、時に、行き詰まった時やふと思うことがあった時に前進のためのヒントを探したくて本を読む。
昨晩もふと思うところがあり、読みかけだったこの本を寝床で読みました。以前からずっと読みたかった本で、先日やっと本屋で見つけて購入したんです。
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承認、孤独、渇愛、ありのままと章は進んでいきます。まだ孤独の途中までしか読んでいないのですが、ここに至るまでにも何度も行ったり来たり。「そうかなぁ」とか「そうは思えないなぁ」とか「あ~、そうだなぁ」なんて思いながら。でも、ベールにかかったような感じでした。
そして、やっとこの部分が入り込んできました!「精神的自給率50%のススメ」
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つまり、自給率が低いということは、他者に認めてもらいたい率が高いということで、他人の顔色で行動する。「うん、これで大丈夫」って自分で思えている率が50%くらいが自給率50%。それくらいがよいってことなんですよね。
私、自給率低い!誰かの一挙手一投足にビクビク・ドキドキしながら行動が決定されるってストレス。私の八方美人+お節介の根源だな。
この本を読み終えるのにあとどれくらいがかかるかわからないけど、その時には何か新たな決断が自分の中に出てきそうな予感です。
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Commented by かおる at 2015-06-22 23:22 x
かずちゃん、久しぶりに会えて話も沢山できて嬉しかったで
す。その後のことが気になっていますが・・・。
仏教の経典の中で「あるがまま・・」と言う言葉が書かれています。物事をあるがまま受けいれる、自分のあるがままを受け入れる。それ以上でもそれ以下でもない。
このあるがまま受け入れるとは、ずっとわたしの中の課題です。
これはもしかして自給率50%と言うことなのかな・・
わたしは物事はこうあるべき、家族の関係は、こうでなきゃいけないとかそういうことに囚われてそうできない自分が苦しかったのだけど、あるがままの気持ちで行こうと思ったら
最近は少し楽になって来たの。
こちらの本も読んでみようかな。それではまた。



こちらの本もよんで見様かな。それではまたね。

Commented by kazumi_Cambodia at 2015-06-25 23:46
かおる、私もひっさびさにかおるとお話できて楽しかったわ!もっとゆっくりお話ししたいわね~。

この本の中にこうあるべき…に囚われる話がちょうど出てきたところ。私も「○○であるべき。こうせねば」って思っていたわ。今でもやっぱりそうだけど、今できることが最善のこと、今自分にできることを精一杯やる。それ以上を求めすぎて自分を落とし込めることは不健康だって割り切った。そうしたら結構冷静な自分が出てきたわ。面白いね。またゆっくり語りましょ~!
by kazumi_Cambodia | 2015-06-21 14:19 | 赤尾さん活動報告 | Comments(2)